Populariteten til selv-forbedring bøker, kassetter og seminarer er en refleksjon av den universelle interessen vi alle har til å overvinne våre begrensninger , eller «å være det beste vi kan være » eller » å oppnå vårt fulle potensial . »

Populære programmer av selvforbedrings programmer inkluderer motivasjon og selvtillit, personlige relasjoner , salg og jobb ytelse , forbedring av idrettsprestasjoner , offentlige taler , vektkontroll og røykeslutt .

Her er noen grunnleggende prinsipper for å hjelpe deg å avgjøre om slike produkter eller programmer er verdig din tid og penger .

Det er ingen bok eller et program som vil være en eksakt passer for dine behov og interesser . Bøker og gruppetilbud er nødvendigvis av generell art . Noen av ideer og konsepter kan gjelde godt for deg , men andre kan være irrelevante eller rett og slett galt som brukes på din egen personlighet og livssituasjon . Bruk sunn fornuft og diskriminering i følgende råd tilbys i noen selvforbedringsprogrammet.

Vær på vakt overfor alle program som er svært autoritær og som river deg ned , eller angriper folk som stiller spørsmål hva som blir gjort . Det har vært mange gruppeselvforbedringsprogrammersom har hatt en midlertidig utbrudd av stor popularitet i løpet av årene som har vært svært skadelig for enkelte deltakere .

Den mest effektive program eller tape ville selvsagt være en som er utformet spesielt for den enkelte , adressering hans eller hennes unike mål , motivasjon og personlighet . Selvfølgelig kan dette gjøres kun i personlig konsultasjon med en profesjonell person for eksempel en psykolog og innebærer kostnaden ved å betale for at profesjonell person for den tiden det tar dem å gi den enkelte oppmerksomhet som kreves for å utforme et program eller tape tilpasset akkurat dine behov .

Tyder på en link til hvor du kan søke om hjelp kan gjøre ting lettere for deg å nå dine mål . Hjelpen er på vei . Her er linker som jeg kan foreslå at du kan besøke .

• Psych Web av Russ Dewey :
http://www.psywww.com/

Innholdet i dette kjempebra og godt organisert nettsted kan beskrives som halvveis i mellom områder » Self Improvement Online » og » Mental Health Net . » Selv om sin beskjedne egenbeskrivelsepå hjemmesiden er » Dette webområdet inneholder massevis av psykologi – relatert informasjon for elever og lærere i psykologi , » det er det og mye mer . Linkene på sin selvhjelp katalog side alene er verdt å bruke tid på turen til dette området : http://www.psychwww.com/resource/selfhelp.htm .

• Internet Mental Helse :
http://www.mentalhealth.com

I sine ord : «. Internet Mental Health er et gratis oppslagsverk for psykisk helse informasjon Den ble designet av en kanadisk psykiater , Dr. Phillip Long, og programmert av hans kollega , Brian Chow … Internet Mental Helse er for alle som har en interesse for psykisk helse : – psykisk helse fagfolk- Pasienter som ønsker å lære mer om sykdommen sin -Venner og familie av pasienter -Mental helse støttegrupper -studenter – Medlemmer av allmennheten som ønsker å lære mer om psykisk helse » Dette er en imponerende nettsted med mange nyttige artikler og ressurser . Hvis du er interessert i psykisk helse fra ethvert synspunkt , vil du være glad du har besøkt .

• Livet Mentoring :
http://www.lifementoring.com/

På grunn av etterspørsel fra våre kunder vi startet dette nettstedet Livet Mentoring for individuelle besøkende , i
1998 . Det misjon er å gi deg den beste samlingen av tanker , ideer, filosofier og praktiske konsepter for å lede et virkelig meningsfylt og vellykket liv . Det er ikke knyttet til noen skole tanke , men heller ønsker å gi deg en oversikt over alle forskjellige tilnærminger – . , Og slik at du kan velge og plukke det som passer dine behov best » Området har en rekke meget gode artikler , utmerket samling av forbindelser, et gratis nyhetsbrev , en bbs / forum . Masse entusiasme , men ingen kommersiell hype .

En gruppe program eller et generelt tape er naturligvis mindre kostbare. Hvis det gjør det faktisk ikke i nærheten av å montere mål , motivasjon og personligheten til den enkelte rimelig bra , kan det vise seg å være et nyttig selvforbedringsverktøy. Det er en mindre kostbar metode , men det kunne ikke med rimelighet kan forventes å være like effektivt som et program eller tape er laget spesielt for deg .